ATT LEVA I NUET
Tyckte jag när jag hörde det för länge sedan..lät flummigt
lite ansvarslöst så där.. och otänkt
VADÅ? Leva i NUET ?
Den tanken var milsvid bort..så långt.. att den inte ens fanns i min tankevärld
Nu tänker jag annorlunda..
För jag har insett att det där NUET är att vara NÄRVARANDE
i och med det jag gör just NU..DÄR jag befinner mig
Kan bara utgå från mig själv ..och det som jag fångat upp
och hört på min vandrings olika möten efter vägen
Att vi människor ofta tänker så mycket OM och IKRING
på nästa minut,timme ...morgondag .. några år framöver
på vad vi skall GÖRA då..vad vi tror kommer att ske och vad vi VILL skall hända
vad vi önskar..och så lite oro på det
Och så OM vad andra skall tänka och tycka
vilket gör att vi missar NUETS upplevelse
då tankarna med efterföljande känslor.. befinner sig på annat håll
Än där vi ÄR just NU
Det är inte alltid så lätt att hålla pli på sina tankar
Som gärna vill ta oss BORT ..lååångt bort från där vi är
till fördomarnas djupborrade brunn och uttänk
Så jag får ofta ta till mina "tankeupprätthållare"
för att hålla mig kvar i nuet
Tänker jag inte ansvarsfulla tankar då
Jooo
OM jag behöver reda ut ett problem..eller fatta ett beslut
tar jag mig tid med det DÅ och rådbråkar hjärnan
Med en identifikation på VAD ..HUR och KAN..jag göra något
eller är det inte ens mitt problem
För att komma till en tankelösning
Att TÄNKA på det som jag inget kan göra något åt..förändra
måste jag ju släppa taget om
Och istället bruka min energi på det jag KAN förändra
och göra något åt det
Fråga människor..istället för att försöka lista ut och anta
försöka undvika dom där onödiga IRRANDE tankarna
som ändå inte är till någon nytta..
utan bara gör mig stressad,pressad.orolig och ofokuserad
över något som jag ändå inget vet något om
som t.ex morgondagen
eller vad någon annan människa tycker,tänker och känner
För det vi försöker tänka ut om annat..andra..är slöseri med våra egna resurser
det vi inte tar reda på..skaffar oss vetskap om
skvalpar ju bara omkring i ovisshetens grumliga vatten
eller som att försöka gräva efter det som vi ändå inte hittar
Vad jag ÄN gör.. försöker jag vara där..med hela min närvaro
som min yngsta dotter sa när hon var här
Att när jag gör något så går jag upp i det
MEN det har tagit lååång tid att komma mig dit
Och ÄN får jag medvetet jobba på det
Det som tagit tid att få in Tar ju lika lång tid att bli av med
som inpräntade spår i hjärna och hjärta
Tilläggas bör..att jag haft och har GOD och STOR hjälp av naturen
som är en mästare på att visa mig på det som är av vikt
och så mina djur och alla mina tvåfotiga möten
Men mest mina barn
Vilket..vilka ser till att hålla mig närvarande på jorden
och inte ge skvaltänket så mycken plats eller energi
utan som jag nu istället kan använda mig av
till annat... som att njuta av livets närvaro i nuet
Att acceptera och vara DEN jag ÄR..med mina tillkortakommande och styrkor
Det håller mig på "jorden" även då stormarna viner kring huvudet
och då ett eller annat spår måste slipas till
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar